2025/04/21

ナイトワークはヒール何センチが最適？くつやヒールの選び方！

アクセスしていただき、ありがとうございます！

体入がるる運営事務局です♪

体験入店や本入店する際に悩むのが「くつ」です。

「何履いていけばいいんだろう？」

「自前で持ってたほうがいいよね？」

など、デザインや価格帯などいろいろなお悩みがあるかと思います！

そこで今回は、お店の業種（ガールズバーやキャバクラ）にそって適切な「くつ選びのポイント」をご紹介していきます。

是非さいごまで読んでみてください！

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【キャバクラやラウンジの場合】

キャバクラやラウンジで働く際のくつ選びは、見た目だけでなく快適さや安全性も重要です。

◆ヒールの高さ

高すぎるヒールは足への負担が大きく、立ち仕事には不向きです。一方、低すぎるとフォーマルさに欠けます。7〜10cmのヒールがバランスが良く、おしゃれさと快適さを両立できます。

◆クッション性

足裏に負担がかかりやすいため、インソールのクッション性が重要です。衝撃吸収に優れた中敷きや、ジェルタイプのインソールを追加すると快適です。

◆フィット感

靴のサイズが合わないと、歩きづらさや靴擦れの原因になります。試着時には、実際に履いて確認しましょう。足が痛くならないために、足幅（ワイズ）もチェックしてください。

◆デザイン

シンプルで上品なデザイン（黒やベージュなどのベーシックカラー）は、どんな衣装にも合います。華やかなデザインも、ゴージャス感を演出できます。

◆安定感

長時間歩いたり立ったりする場合は、安定感のある太めのヒールやプラットフォーム付きがおすすめです。これにより、足首への負担が軽減されます。

【ガールズバーやスナックの場合】

ガールズバーやスナックで働く際の靴選びは、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。

◆ヒールの高さ

ヒールが高すぎると足が疲れやすくなるので、5～7cm程度のヒールがおすすめです。低めのヒールやウェッジソールでも十分にスタイルアップが可能です。

◆クッション性

長時間立ったり歩いたりするため、クッション性のあるインソールが付いた靴を選びましょう。市販のインソールを追加するのも良いアイデアです。

◆素材

柔らかく足に馴染む素材（例：本革や合成皮革）は、長時間履いても痛くなりにくいです。通気性の良い素材を選ぶと、蒸れにくく快適に過ごせます。

◆デザイン

靴が汚れていると印象が悪くなるので、手入れがしやすいデザインや素材を選びましょう。

◆サイズ

夜間の勤務は足がむくみやすいので、むくみを考慮したサイズを選ぶと良いです。ストラップが付いている靴は安定感があり、脱げにくいためおすすめです。

【まとめ】

ご覧いただきありがとうございました。

今回のコンテンツはいかがでしたか？

「おしゃれはつま先から」というように、服装だけでなく「くつ」も重要なアイテムの一つです。

長時間勤務の場合、靴を履き替えることで足への負担を軽減できます。

履きやすいフラットシューズやパンプスを予備として用意するのも良いでしょう。

何を履いたらいいかわからない方は、お店の人に聞くのが一番の近道です◎

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【キャバクラやラウンジの場合】

◆ヒールの高さ

◆クッション性

◆フィット感

◆デザイン

◆安定感

【ガールズバーやスナックの場合】

◆ヒールの高さ

◆クッション性

◆素材

◆デザイン

◆サイズ

【まとめ】

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