2024/11/18

家でやってみよう!お金を使わない美容法!

家でやってみよう!お金を使わない美容法!

アクセスして頂き、ありがとうございます!

体入がるるの運営事務局です。


女の子なら誰でも肌は綺麗でいたいですよね!


しかし仕事で遅く帰ったり、朝まで遊んでしまったり、夜の仕事をしていると夜型の生活になってしまいます。


夜型生活はどうしてもお肌を酷使してしまい肌荒れに…。


肌を綺麗にするにはお金と時間がかかるイメージがあるかと思います。


そこで今回は、自宅でできる、お金を使わない美容法をご紹介します!


すぐに真似できる美容法が盛り沢山なので、ざひ最後まで読んでくださいね♪


「今働くなら!失敗しない求人選びはこちらから」
ガールズバー求人一覧

→未経験スタートにぴったり!高時給ナイトワーク求人の入り口におすすめの求人がたくさん!

コンカフェ求人一覧

→近年人気急上昇中のコンカフェ!世界観を楽しみながら働けます♪

お昼から働ける求人も多数! キャバクラ求人一覧

→ガッツリ稼ぎたいあなたに!華やかな高時給バイトで新しい自分にステップアップできます♪

【ナイトワーカーの美容法】

まず、ナイトワーカーの美容法をご紹介します。


ヘアケア:トリートメント、ヘアオイル、ヘアパック
スキンケア:レーザー、ピーリング、エステ

食事:サプリメント、漢方、アフター

運動:パーソナルジム、ルームランナー


など、お金をかけているイメージがあります。


ナイトワーカーは自分を美しく保つために自己投資を怠らないのが仕事でもあります。


お客さんに気に入ってもらう為に、常に美しくある努力は当然かと思います。


また、比較的スタイルの分かる服装が多いことから、体型維持にも気を付けます。


不規則な生活だからこそ、きちんとしたお手入れをしていないと肌荒れをしたり体型維持が難しくなります。

【おうちでできる美容法】

①メイクはその日に落とす!

毎日しっかり化粧をするナイトワーカーにとって化粧落としはとても大切です。


化粧を落とさず寝ることで肌呼吸を遮り、アイメイクなど色素沈着にも繋がります。


メイクはその日中にしっかりクレンジングで落とすことが大切です。


②お風呂は浴槽で!

美容やダイエットに欠かせないのが血行促進です。

血行が悪いと全身の老廃物が溜まり、浮腫みや肌荒れといった様々な悪影響をもたらします。


そのため、しっかり湯船に浸かり血行を整えることを意識しましょう。


③髪の毛は必ずドライヤーで乾かす!

髪を自然乾燥してしまうと、匂いや頭皮のトラブルに繋がります。


髪を健康に保ち、髪質の改善にもなる為、必ずドライヤーで乾かすようにしましょう。


また、その際にヘアトリートメントまたはオイルなどを使用するのもおすすめです。


④食事管理を徹底的に!

バランスの良い食事がとれる自炊を心がけましょう。

自炊にすれば、カロリーや栄養バランスを調整できます。


また、食べるものだけでなく食べる時間も大切です。

毎日同じ時間に食事をとることが大切です。


また、寝る前や夜食は脂肪が蓄積しやすい為控えましょう。


⑤宅トレやウォーキングで運動も!

筋トレやストレッチなどであれば、機器がなくても簡単に取り入れれます。


また、有酸素運動であれば踏み台昇降などもおすすめです。


他にも、その場でできる足踏み運動など自宅でできる”ながら運動”を取り入れて行きましょう。


⑥睡眠時間の確保!

美容において睡眠は欠かせません!

肌は寝ている間に作られているといっても過言ではありません。


忙しいとつい睡眠時間が短くなってしまいますが、夜型生活だからこそ睡眠時間は7~8時間とたっぷりとることが大切です。

【まとめ】

ご覧いただきありがとうございました。

お金をかけずに自宅でできる美容法を紹介していきました。


ご紹介した美容法は、基本的なことだったかと思いますが、その基本的なことを毎日欠かさずきちんと行うことが大切です。


日々の積み重ねがお肌や髪、体型に現れてきますので、ぜひ意識して毎日行ってみて下さい。


ナイトワークは、外見がとても重視される仕事でもあります。

自分磨きを怠らずに努力をすればきっと自信に繋がって素敵な女性になれますよ。


体入がるるでは、安心して働けるお店を掲載しています!


ぜひたくさんのお仕事情報の中から自分にぴったりの求人を探してみてください♪

関連求人

ガールズバーBarbie
ガールズバーBarbie

💗3月21日GRAND NEW OPEN💗ケモ耳×メイドコンカフェ😻面接で3,000円お渡し中🎁✨

エリア
池袋
給与
4,000円~

✨各種バックあり
✨毎日日払いOK
✨交通費全額支給
✨時給保証制度あり
✨ノルマ・ペナルティ一切なし
業種
コンカフェ
勤務時間
15:00~LAST

✨完全フリーシフト制
✨週1日~OK
✨1日3時間〜OK
✨早上がり/終電までOK
✨土日のみOK
✨月に1回や不定期出勤OK
✨Wワークや学業優先可能
ガールズバー いのか -inoka-
ガールズバー いのか -inoka-

💖NEW OPEN💖朝&昼&夜の好きな時間に勤務OK😌店長スタッフ全員女の子💕時給5500円以上✨

エリア
新宿
給与
5,500円~

❤️各種バックあり❤️
❤️毎日日払いOK❤️

✨業界TOPの高時給店✨
頑張り次第では時給5500円以上も可能❤️
業種
ガールズバー
勤務時間
15:00~09:00

❤️完全自由シフトOK♪
❤️週1日 / 1日1時間勤務~OK♪
❤️終電上がりOK♪
❤️深夜帯からや、深夜帯だけの勤務もOK♪
❤️当日の急な出勤もOK♪
❤️即日勤務OK♪
❤️お友達と合わせてシフト入れるのもOK♪
❤️出勤強制や出勤の催促は一切ありません!
❤️不定期出勤もOK♪
❤️土日のみの出勤もOK♪
❤️平日のみの出勤もOK♪
❤️がっつりレギュラー出勤大歓迎♪
❤️時間・曜日等・いつでも好きなときに出勤OK♪
Honey Bunny
Honey Bunny

【2月完全新規オープン】カジノ&うさちゃんバー🐰選べる衣装で可愛く推しごと💞時給4,000円~

エリア
坂戸・東松山
給与
4,000円~

❤️入店祝い金12万円プレゼント
❤️お友達紹介手当最大10万円
❤️各種高額バックあり
❤️ノルマ・罰金なし
❤️掛け持ち・WワークOK
業種
ガールズバー
勤務時間
13:00~05:00

❤️完全自由シフト制
❤️週1・1日3時間・不定期出勤もOK
❤️1ヶ月のみのド短期OK
❤️自宅近くまで無料の送りあり
LUVBERRY(ラブベリー)
LUVBERRY(ラブベリー)

朝11時から働けるアニソンコンカフェがOPEN🎊オープニング1期生の大募集😍アニメ好きの方大歓迎✅

エリア
横浜
給与
5,000円~

❤️本入時給1,700円以上〜
❤️各種高額バックあり
❤️随時昇給あり
❤️ノルマや客引き行為なし!
業種
コンカフェ
勤務時間
11:00~LAST

✨完全自由シフト制
✨週1日~OK
✨1日3時間~OK
✨終電上がりOK
✨週末のみOK
✨遅出出勤OK
✨時間・曜日応相談
✨都合による長期休暇OK
コンカフェ 愛迷十字架 -aimai cross-
コンカフェ 愛迷十字架 -aimai cross-

💖完全NEW OPEN💖制服は"萌え系"ゴシックメイド服💕面接先着30名は全員採用💖

エリア
池袋
給与
4,000円~

❤️各種バックあり
❤️完全日払いOK
業種
コンカフェ
勤務時間
15:00~LAST

✨完全自由シフト制
✨時間・曜日応相談
✨週1日・1日3h〜OK
✨学業や昼職などによる長期休暇OK


お友達と一緒に
即日面接も大歓迎❤️❤️
ドールズカフェ
ドールズカフェ

珍しい24時間営業❣💕池袋でも屈指の人気コンカフェ💕経験問わず時給5500円以上💕送りどこでもOK

エリア
池袋
給与
5,500円~

*時給5500以上!
*各種高額バックあり
*備品無料
*全額日払いOK
*ノルマ・ペナルティ一切なし
*今だけ面接交通費支給あり

などなど!稼ぎやすい環境が整ってます❤
業種
コンカフェ
勤務時間
06:00~LAST

*週1日~OK!
*1日3h~OK!
*終電までOK
*遅出出勤OK
*日中のみOK

朝6時~営業しているので自分の好きな時間帯に
働くことが出来ちゃいます❤
ボンヌシャンス赤羽2号店
ボンヌシャンス赤羽2号店

💖赤羽に2号店がNEW OPEN💖"体入"も"入店後"も時給6000円以上可能😍カウンター越し✨

エリア
赤羽
給与
6,000円~ 可能

❤️全額日払いOK
❤️各種高額バック
❤️時給保証有
業種
ガールズバー
勤務時間
17:00~06:00

✨1日3時間~OK
✨終電あがりOK
✨深夜帯だけの勤務もOK
✨当日の急な出勤もOK
✨お友達と一緒に出勤もOK
✨不定期出勤もOK
✨土日のみの出勤もOK
✨平日のみの出勤もOK

どんな働き方でも大歓迎です❤️
Cafe & Bar CieL 〜シエル〜
Cafe & Bar CieL 〜シエル〜

🐣3月中旬NEW OPEN🐣体入4時間で2万円💕店長&スタッフ"全員"が女の子💖

エリア
渋谷
給与
3,500円~
+ 各種バック✨✨

❤️頑張ったら頑張った分だけ時給UP

【ホールスタッフ】
・アルバイト
時給1700円以上
完全シフト制

・正社員
月給30万円以上
業種
ガールズバー
勤務時間
13:00~05:00

❤️完全自由シフトOK♪
❤️週1日 / 1日3時間勤務~OK♪
❤️終電上がりOK♪
❤️深夜帯からの勤務もOK♪
❤️当日の急な出勤もOK♪
❤️即日勤務OK♪
❤️お友達と一緒のシフトもOK♪
❤️出勤強制や出勤催促は一切なし!
❤️不定期出勤もOK♪
❤️土日のみの出勤もOK♪
❤️平日のみの出勤もOK♪
❤️がっつりレギュラー出勤大歓迎♪
❤️時間・曜日等・好きなときに出勤OK♪
コンセプトカフェバー PRIMO -プリモ-
コンセプトカフェバー PRIMO -プリモ-

💖4月GRAND OPEN予定💖OPEN前の新規メンバー先行募集スタート✨時給5500円以上💕

エリア
新宿
給与
5,500円~

❤️平均時給5500円❤️

※平均すると大体5500円くらいになります♪
勿論、頑張り次第では、それ以上稼げちゃいます❤️

❤️全額日払い・手渡しOK♪
❤️最大50%の超高額バックあり♪
業種
ガールズバー
勤務時間
11:00~08:00

❤️完全自由シフトOK♪
❤️週1日 / 1日1時間勤務~OK♪
❤️終電上がりOK♪
❤️深夜帯からや、深夜帯だけの勤務もOK♪
❤️当日の急な出勤もOK♪
❤️即日勤務OK♪
❤️お友達と合わせてシフト入れるのもOK♪
❤️出勤強制や出勤の催促は一切ありません!
❤️不定期出勤もOK♪
❤️土日のみの出勤もOK♪
❤️平日のみの出勤もOK♪
❤️がっつりレギュラー出勤大歓迎♪
❤️時間・曜日等・いつでも好きなときに出勤OK♪
L‘ECRIN
L‘ECRIN

💕平均時給5,000円超え!!💕みんな仲良しすぎるガールズバー🍾女性店長なので安心💕

エリア
高田馬場・大久保
給与
4,000円~

❤️各種バックあり❤️
❤️毎日日払いOK❤️
❤️充実のバック制度で平均時給5,000円超え多数
頑張り次第では時給5,000円以上も余裕で可能✨
業種
ガールズバー
勤務時間
18:00~05:00

❤️完全自由シフトOK♪
❤️1日1時間勤務~OK♪
❤️終電上がりOK♪
❤️深夜帯からや、深夜帯だけの勤務もOK♪
❤️当日の急な出勤もOK♪
❤️即日勤務OK♪
❤️お友達と合わせてシフト入れるのもOK♪
❤️不定期出勤もOK♪
❤️土日のみの出勤もOK♪
❤️平日のみの出勤もOK♪
❤️がっつりレギュラー出勤大歓迎♪
❤️時間・曜日等・好きなときに出勤OK♪

関連記事

最近の投稿